保证平衡膳食不要盲目进补老年人希望健康长寿，中年人希望与亚健康绝缘，年轻人希望生龙活虎。于是，一些五花八门的“保健品”，就在不良商···

多吃卷心菜对身体有啥好处?卷心菜是一种常见的蔬菜，其营养价值非常高，因此有“菜王的美称。多吃卷心菜，可以带来6大好处。一、身体排毒···

中午午睡有哪五大好处?人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，当人们处于睡眠状态中时，可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢···

哪些人应该少吃或禁止吃辣椒?辣椒是很多人离不开的调味品，近几年，川菜、湘菜越来越火，几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。辣椒味道独特，···

罗勒香草九层塔对身体健康的六大功效南方人俗称的“九层塔”是罗勒香草的一种，九层塔不但能作为香料加入到菜肴中，还有其它很多用途，具有···

饮酒后如何预防头痛?如何缓解醉酒头痛?逢年过节，亲朋好友聚会时总难免要喝酒，可是喝多了酒就会头痛。那么如何预防饮酒后头痛??通过吃···

喝酒之后不能做七件事1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸···

早餐吃哪些食物容易长胖?早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足···

宝宝吃蓝莓对身体健康有什么好处?蓝莓营养丰富，可以帮助宝宝的骨骼生长，控制血压，保持心脏健康，帮助认知发育。但是很多的家长还不知道···

分享十种健康又好吃的野菜分享十种健康又好吃的野菜：1、婆婆丁婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，···

多吃芹菜有啥好处?可预防哪些疾病?芹菜富含有抗氧化剂、维生素K、C、钾和叶酸，可以降胆固醇、降血压，还可以提高免疫力、预防胃溃疡和···

推荐五款预防癌症的药膳汤俗话说：“病从口入”，癌症也是如此。癌症是一种非常可怕的病症，很多人都“谈癌色变”。那么你知道如何预防癌症···

女生不吃早餐的十大危害营养专家提醒：早餐是营养供给中非常重要的一环，关注女性健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有···

五种加速女人衰老的食物一、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加···

几种太新鲜可能会有害的食物很多人有这样的经验，买食物一般都会挑最新鲜的。因为普遍认为新鲜食物保留有营养物质比较多，对人体好。但其实···