乐火资讯百科网欢迎您!
搜索
当前所在位置: 首页>女性时尚

秋天,聪明女人常喝的“双白羹”

发布时间:2024-01-01 来源:互联网 点击:(3064) 【 字体:

QQ截图20231220130446.jpg


秋天天气干燥,很多人都不知道该怎么选补充身体水分的食材,其实聪明的女人们会选择一杯双白羹,不仅可以滋润身体还可以补充元气,让人看起来更加的精神饱满。双白羹的营养价值很高,不仅味道鲜美,而且还有滋阴降火、润肺止咳、清热解毒等功效,帮助女性朋友们保持身体健康,还能帮助女性朋友们美容养颜。今天给女性朋友们推荐3款双白羹,很适合秋天来喝,双白羹就是2种主要白色的食材,搭配一些别的配料煮的汤。这三种双白汤,清甜润泽,热气腾腾,喝下一碗,暖和又舒服,还可以改善血气,提升人体元气,美容养颜,让女性朋友们更好的度过秋季。

一、银耳桂花牛奶羹

食材:适量银耳、牛奶、红枣、枸杞、桂花、冰糖

做法:

1、先把银耳放在水中泡发,用剪刀剪掉黄色的根部后再撕成小块备用;

2、把银耳倒入锅中加入适量的清水大火煮开后再转小火炖煮二十分钟煮出银耳的胶质;

3、放入枸杞,桂花,及枣片,继续炖煮约10分钟,再加适量冰糖,拌均匀即可;

4、在碗中倒入半碗熬好的银耳羹,在碗中中倒入一些牛奶,撒上一点干桂花搅拌均匀就可以食用了。


二、酒酿山药圆子

食材:山药1根、酒酿2勺、红枣3颗、枸杞1小把、红糖1块、糯米粉适量

做法:

1、将山药用清水冲洗去上面的污垢,把皮削干净,然后切成小块,放在蒸锅里蒸10分钟,把红枣洗干净,然后泡上10分钟,把枸杞也洗干净,然后也泡上10分钟;

2、将山药蒸好后,用汤匙将山药碾成糊状,再分几次加入糯米粉,把山药和糯米粉揉光滑后团成一团,最后将山药揉成大小均匀的丸子;

3、把红枣子去掉核,然后切成薄片,在煮沸的锅里放入适量的水,再放入枣片,煮5分钟左右至锅中的水变成棕红色,将山药糯米丸子放入锅中;

4、待锅中的山药糯米丸子都从锅底浮到表面,就说明小丸子已经煮熟了,加入2勺酒酿,搅拌均匀再次煮开;

5、最后加入枸杞和红糖,继续煮1分钟左右,即可关火,一碗清甜可口,经过精心的准备和制作,一碗暖身又养身的双白羹就做好了。


三、雪梨润肠汤

食材:白萝卜1个,雪梨1个,冰糖适量,枸杞适量

做法:

1、将白萝卜清洗干净,去掉萝卜皮,然后切成小块备用;

2、雪梨清洗干净,不要去掉皮,把梨表面的绒毛给洗掉,然后再用厨房纸擦一下;

然后在上面撒上一点盐,轻轻搓一搓,可以把雪梨上面的蜡或者杂质给清洗干净,清洗好之后切开将梨的核去掉备用;

3、在炖锅里倒入清水,把萝卜块,梨子块放进去,大火来煮;

4、接着将锅中的水煮沸,然后加入冰糖,再用小火慢慢地熬煮;

5、等到食材都煮烂了,在起锅之前,把洗干净的枸杞放进去就可以了,雪梨滋润汤,清甜又滋润。

最近几场秋雨之后,天气确实是越发的凉爽了,但是秋高气爽的好时候秋天也会给我们带来的烦恼。

秋燥就是秋天到了,天气干燥,皮肤也变得干燥起来,特别是对于爱美的女性朋友们来说,这个时候皮肤会变得十分脆弱,因为秋天的气候变化比较大。

容易引起皮肤干燥起皮,过敏红肿等问题,那么除了在日常生活中要多用一些保湿抗敏的护肤品之外,内调也很重要哦。

上面三种双白羹制作过程就能搞定,而且非常简单方便,每天吃一些对身体健康都很有好处,聪明女性要记得多喝一些,面似桃花好过秋。


猜你喜欢

看雪去啦!“小土豆”时髦出片指南

看雪去啦!“小土豆”时髦出片指南

近日社交媒体上对“尔滨”的呼唤激发了大家奔赴东北看雪的欲望与激情,对“南方小土豆”来说,去特别冷的地方旅行最崩溃的还是行李箱,因为···
2024-01-17
点击 95
江南布衣获必维颁发三项可持续国际认证

江南布衣获必维颁发三项可持续国际认证

近日,江南布衣荣获全球知名检验认证机构必维集团(Bureau Veritas)颁发的三项可持续发展领域重要国际认证,分别是“RDS···
2024-01-17
点击 91
不是首饰买不起 ,而是金条“变”大镯子更有性价比

不是首饰买不起 ,而是金条“变”大镯子更有性价比

“许多女孩的左手都有一个金手镯”,这句调侃的话一语道尽了女性消费者对金首饰的热爱。新春将至,在“穿金戴银”的传统消费观念之下,女性···
2024-01-17
点击 90
当班服作嫁衣 广州“汉服热”带动文旅消费

当班服作嫁衣 广州“汉服热”带动文旅消费

着汉服,挽青丝,执团扇,游古城。临近春节,穿汉服贺新岁成了越来越多年轻人的选择。作为承载传统文化的服饰符号,近年来汉服走红背后,反···
2024-01-17
点击 95
钻石还能“永流传”吗?

钻石还能“永流传”吗?

  “钻石恒久远,一颗永流传。”炎炎夏日,钻石业却感受到了丝丝凉意。  曾经十分坚挺的天然钻石的价格挺不住了。  一年前,1克拉天···
2023-07-16
点击 124
直播电商多元化细分化发展 新业态激发消费新活力

直播电商多元化细分化发展 新业态激发消费新活力

“不是中间商,也不是煤贩子,我们专注做煤炭生意17年了。新进来的老板们,有任何问题都可以和主播聊一聊,拿到一手坑口价……”6月27···
2023-07-16
点击 123
相关推荐

五台山门票多少钱五台山门票多少

五台山门票多少钱五台山门票多少
五台山位居中国四大佛教名山之首,称为“金五台”,为文殊菩萨的道场,那么五台山门票是多少呢?五台山旺季135元一人,淡季118元一人。半票:6周岁~18周岁未成年人、全日制大学本科 及以下学历学生凭合法有效证件实行半价优惠。免票:6周岁以下或身高1.2米以下的儿童、残疾人、现役军人、革命伤残军人、年满60周岁的老年人凭合...

陕西特色之水磨丝

陕西特色之水磨丝
陕西特色之水磨丝水磨丝水磨丝以猪耳为原料,因将猪耳传统名菜平面片开,可见水磨石般花,故名。是陕西大荔县著名的汉族小吃,距今已有200 余年历史。水磨丝的做法主料辅料:猪耳朵2 只 鸡蛋1 个 香菜10 克 葱丝30 克 八角8 克 花椒5 克 精盐50 克 芝麻油5 克 芝麻酱15 克 白酱油50 克 醋100 克 芥末糊20 克烹制方法:1.将猪...

​《惊声尖叫7》动态《坏种》麦肯娜·格蕾丝加盟

​《惊声尖叫7》动态《坏种》麦肯娜·格蕾丝加盟
《惊声尖叫7》动态《坏种》麦肯娜·格蕾丝加盟据Deadline独家报道,《坏种》女星麦肯娜·格蕾丝将加盟《惊声尖叫7》,她将与系列元老内芙·坎贝尔,以及新加盟的伊莎贝尔·梅、塞莱斯特·奥康纳、阿萨·格尔曼共同出演。目前,剧情尚未公开。不过系列开创者凯文·威廉姆斯将回归执导。此前,《惊声尖叫7》因好莱坞罢工推迟进...

个人车辆转让协议书(四)

个人车辆转让协议书(四)
个人车辆转让协议书(四)甲方:乙方:甲方将自己所有的大四缸车一辆转让给乙方,经双方共同协商,达成如下转让协议条款,供双方共同遵守。一、甲方转让将原本人所有的南骏大四缸车,车牌号为云M 号转让给乙方。二、转让金额为人民币叁万柒仟贰佰陆拾捌元正(¥ 元),在协议签订之日一次性付清。三...

台湾特色小吃推荐-凤梨酥

台湾特色小吃推荐-凤梨酥
凤梨酥台湾特色小吃有哪些凤梨酥是极为知名的台湾点心,内馅用冬瓜酱,再用面粉、糖、蛋、奶油制成外皮,口感酥滑细致,因为在闽南语中的凤梨音近「旺来」,所以一直以来都是很受欢迎的礼品。近年来有许多商家以土凤梨做馅料,比冬瓜馅酸,适合怕甜的朋友。...

火场逃生如何减轻浓烟危害 火场逃生如何减轻浓烟危害

火场逃生如何减轻浓烟危害 火场逃生如何减轻浓烟危害
火场逃生如何减轻浓烟危害 火场逃生如何减轻浓烟危害导语:火场逃生如何减轻浓烟危害?火场逃生时减轻浓烟危害需要采取一系列有效的措施,保持低姿态移动、熟悉逃生路线、寻找避难所、保持冷静和清醒的头脑以及参加火灾逃生演练和培训都是非常重要的,只有这样,我们才能在火灾发生时迅速、安全地逃离现场,下面就一起去看看...

取消农业银行年费10元的操作步骤?

取消农业银行年费10元的操作步骤?
摘要:农业银行年费10元怎么取消?1、通过官方客服电话转接人工客服帮您取消;2、带上身份证和银行卡到农业银行的营业网点,通过柜台办理取消年费;3、通过农业银行APP软件进行取消。农业银行年费,就是用户在使用银行卡的过程中,银行对用户收取的管理费用。一般情况下,银行收取借记卡的管理费,是有一定的标准,对于农业...

第四届“神农架国家公园杯”观鸟赛记录到有效鸟种达298种

第四届“神农架国家公园杯”观鸟赛记录到有效鸟种达298种
  5月15日,第四届“神农架国家公园杯”观鸟赛闭幕。本次赛事共记录到有效鸟种298种,成为连续四届“神农架国家公园杯”观鸟比赛中记录到有效鸟种数最多的一次赛事,创下历史新高。此外,此届比赛中,还更新神农架鸟类新记录种1种:黄额鸦雀。至此,神农架野生鸟类增至463种。  5月12日,来自全国16个省份的54支观鸟队200余人...

商铺回报率是怎么计算的,商铺回报率的计算公式是什么

商铺回报率是怎么计算的,商铺回报率的计算公式是什么
商铺回报率通常指的是投资商铺所获得的收益与其投资成本之间的比率,可以用以下公式来计算:商铺回报率 = (商铺年净收入 ÷ 商铺投资成本)×100%其中,商铺年净收入指的是商铺一年内从租金、销售收入等方式获得的净收入,即扣除相关费用后的收入。商铺投资成本包括购买商铺所花费的金额以及装修、维护等相关费用。例如,如...

美白祛斑吃什么 用什么去斑美白

美白祛斑吃什么 用什么去斑美白
美白,离不开外在化美白妆品的呵护,但是你也不能忽略从“内在”加强保护哦,有些食物可是天然就具有美白功效呢,赶快试试吧苋菜去下巴黑印苑菜有去面上黑色素及暗疮功效。因英菜有助排泄,能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒。以范菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜。范菜药性温和,日日饮用也可。柠檬...
返回顶部