水果营养高但不是越多越好 8种不宜大量食用1、荔枝荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病···

蛋白质粉不适宜人群肝病患者肝病患者一定要谨慎服用蛋白质粉，否则会给身体健康带来不好的影响。肝病患者服用蛋白粉容易增加患者肝脏负担，···

吃饭必须避开的误区错误一：饱餐后马上吃水果很多人有这样的习惯，吃饱晚饭，洗个苹果，边看电视边吃。饱餐后马上吃水果，会造成血糖浓度迅···

4个吃汤圆的禁忌别再犯1、早餐不宜吃汤圆吃汤圆存在哪些禁忌点？汤圆属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但汤圆缺乏营养素，除了热量···

这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康生活中的发芽菜较为多种多样，如发芽的豆类食物，这类食物是通过将豆类经过水的长期浸泡，产生发芽···

膳食纤维近年来非常受欢迎，因它可以“清洁肠胃”、“防止脂肪堆积”、“缓解便秘”，受到了不少爱美人士和中老年人的喜爱。芹菜中可以看见···

越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新1、含脂量高的油腻食物对于各种肉食我们肯定是需要吃的，因为身体需要一定的脂···

1、牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出···

那么，咱们今天盘点一下关于鸡蛋的谣言，看看这些谣言究竟是如何戳痛咱们智慧？第一，土鸡蛋比平常鸡蛋更有营养？很多人认为鸡蛋的营养成分···

睡前做3件事影响睡眠1.吃太饱晚饭不要过晚，也不应吃得过饱，七八成饱即可。调料不宜用得过重，应该吃些容易消化的清淡食物，注意多食蔬···

打嗝停不下来，可能和这几个原因有关人为什么会打嗝？1.温度变化环境中的温度变化也会引起打嗝。虽然这种情况下，你可能不会感觉到，因为···

VC片的作用和功效是什么治疗贫血VC片可以治疗贫血。维生素C本身不会补血，但是它可以增加铁质的吸收，从而间接地补充血气。它可以养护···

导语：当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总···

坚持八个习惯让你做健康达人 坚持了会受益终生保持乐观对未来充满希望，对你的身心健康有着最积极的影响。乐观的人拥有更健康的心脏，调节···

首先，制定一份日计划吧。把能在白天做的事情都做好，不要给自己拖延的借口。下班回到家之后尽快完成今天必须做的事，例如还没完成的工作、···