注意吃素食的五个误区现代人养生提倡吃素食，不过素食也有需要留意的地方，以免导致出现便秘、生理期失调和营养不良等问题，适得其反。吃素···

水果蔬菜保存的三个错误方法我们在生活当中，经常会遇到一个头疼的问题，就是刚买回来的新鲜水果和蔬菜，没几天就开始腐烂。不仅造成了浪费···

果汁饮料的四个误区大家聚会难免吃吃喝喝，大鱼大肉让人口腻，这时候要是来点爽口的果汁饮料真是再好不过了，但是很多人对果汁饮料的认识存···

吃猪尾巴过量有什么危害?吃猪尾巴过量会使脂肪摄入过多从而导致肥胖;猪尾巴是高蛋白食物吃多了会增加骨质疏松的几率;另外肾脏有问题的人···

吃田螺有什么危害和禁忌？正确健康的吃田螺，不会对身体造成危害。如果田螺受污染了，没有洗干净或者煮熟，吃了容易感染肝吸虫病。一、吃田···

两种让你肾不虚的水果两种让你肾不虚的水果：一、龙眼肉粥主料龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。制作将粳米和龙眼肉、红枣放入清水···

过量吃腐乳有哪些坏处?腐乳被外国人称之为“中国奶酪”。作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。虽然说腐乳所含的有益食用菌，不会伤害人体···

如何控制自己的饭量?吃得太多、营养过剩已经成为现代人的通病。但是，到底是什么因素促使我们吃下那么多?不仅饭量大容易发胖，而且零售吃···

春季养生如何防春困?1、茉莉花茶消春困民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚···

女人阿胶养颜注意的几个方面人们常说，好女人要有好气色，好气色就要补血。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用···

注意有四种鸡蛋是不能吃的鸡蛋在我们的日常饮食中占有很大一部分的比例，有很多人每天几乎都吃一个鸡蛋，鸡蛋的营养价值非常的高，但是健康···

夏季几种补水的食物“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也···

四种强身健体的汤1、排骨汤：抗衰老骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，多喝骨头汤可减缓骨骼老化速度。2、鱼汤：防哮喘鱼汤中含···

黑五类煲粥补肾养肾佳品大家如果细心观察就会发现，我们平时所吃的很多食物，颜色越深营养价值越高。尤其是很多黑色的食物，比如黑米、黑芝···

几种熬制绿豆汤的妙招绿豆比较难煮熟，有时会因煮的时间过久，而使汤色发红发浑，失去了应有的特色风味。这里有几种熬制绿豆汤的方法，您不···