今天带孩子在小区里玩，遇到几个经常一起玩的宝妈朋友，就跟她们闲聊了起来，后来有一个宝妈家孩子口渴了跑过来找她妈妈拿水喝，她妈妈把水杯递给孩子，孩子接过水杯的时候我看见她家孩子手指甲边上起了好多小皮，有的还带有一些血渍，我就问她妈妈你家孩子手上怎么那么多小皮，她妈妈说她家孩子经常都会去撕那个皮，弄不下来还会用嘴巴去咬掉，有时候撕的血都冒出来还会哭，叫她不要去撕她说很难受不舒服就是要弄，也是拿她没办法。

其实手指甲旁边这个小皮叫做“倒刺”，多数小孩都会长，本身倒刺对于孩子是没有多大影响的，可孩子觉得难受又忍不住都会去撕扯它，撕不好还会牵连到其他正常的皮肤，甚至冒血造成皮肤感染，而且在恢复的这个过程孩子也是非常难受的，一触碰就会有刺痛的感觉。尤其遇上冬季，天气本身就比较干燥又冷，皮肤更是容易裂开，而且很难恢复，所以宝妈最好平时给宝宝洗完手的时候，稍微给宝宝的手抹一层薄薄的护手霜，可以帮助宝宝缓解这种症状。还有宝妈经常要检查一下孩子的手上是否有长“倒刺”有的话可以用指甲剪把它剪掉，这样宝宝就不会去撕扯导致出血感染了。

其实宝宝身上会出现这些症状，也是在提醒宝妈，宝宝缺少某些营养元素了，但是宝宝手上长“倒刺”多数原因都是宝宝缺少维生素了，可能是平时宝宝们都不怎么爱吃蔬菜，宝妈也没太注意宝宝的饮食习惯而忽略了，所以就很容易出现这种症状。通常遇到这种状况宝妈只要多让孩子吃些蔬菜水果，相信宝宝手上的“倒刺”很快就会消失掉的。顺便给宝妈推荐一道辅食特别适不爱吃蔬菜的宝宝吃，各种营养全都有，一碗下肚宝妈再也不用担心宝宝缺少维生素了。孩子手上长“倒刺”？原因是这些家长要重视，吃它恢复快！

三色蔬菜饺子（1岁宝宝）

食材：胡萝卜、菠菜、紫甘蓝、面粉、肉泥（根据自己喜欢的口味调制）

1.将胡萝卜洗净去皮切成小丁，放入辅食机中加入适量的清水搅碎成汁，然后用筛网过滤掉胡萝卜渣留下汁备用

2.将菠菜洗净，放入清水中浸泡15分钟，然后烧一锅开水，水沸后将菠菜倒入锅中焯水2分钟后来起来控干水分切小段，再把菠菜放入辅食机中加入适量的清水搅碎，用筛网过滤掉渣留下菠菜汁备用，菠菜中含有大量的草酸会影响宝宝钙吸收，一定要焯一次水这样可以去除部分草酸

3.将紫甘蓝洗净，用刀将紫甘蓝切碎一些，再放入辅食机中加入适量的清水搅碎成汁，同样也用过滤网过滤一次留下汁备用

4.将三种不同颜色的蔬菜汁分别倒入三个碗中，然后分别倒入适量的面粉搅拌均匀，揉成长条光滑的面团，用刀将面团分别分割成若干等量的面剂子，接着用擀面杖将面团擀成圆面片和水饺大小的圆片即可，所以再搓长条的时候可以稍微搓的稀一些更容易擀成皮

5.肉馅可以根据个人口味做自己喜欢吃的，比如香菇肉末、芹菜肉末或者胡萝卜肉末都行

6.接着就像平时包饺子一样将肉馅包在擀好的面皮里面备用，如果担心自己包的太慢饺子底部会粘在盘子上，可以现在盘子上撒上一层薄薄的面粉

7.烧一锅开水，水沸后下入三色蔬菜饺子，大火烧开后倒入一碗清水，继续煮，加三次水后煮开，饺子漂浮在锅面上，通常就是熟了，不放心的话可以先拿一个用筷子加开看看

8.给宝宝吃的时候一定要用筷子夹断，然后凉温一些再给宝宝吃，不然容易烫伤宝宝哦

小贴士：宝宝看到这样菜色的饺子肯定觉得很新鲜，同时食欲也会大增吃上一大碗，这不蔬菜就悄悄的吃到宝宝的肚子里面了，用这种方法对付不爱吃蔬菜的宝宝再合适不过了，如果宝宝饺子吃腻了，宝妈们还可以用同样的方法制作出面条或者蒸糕，都是很不错的辅食哦，既能让宝宝在视觉上有了冲击，又能让宝宝把食物统统吃吃进肚子里，同时妈妈也不用担心宝宝缺啥营养啦。这个饺子做起有点复杂宝妈最好趁周末的时候，有时间多做一些放在冰箱里速冻起来，想吃的时候就可以拿一些出来煮给宝宝吃了。