0W-20机油大多适用于日系、韩系车型，此外还有一些德系车，像奔驰、宝马、大众、奥迪等也适用。这是因为它们所采用的发动机具有轻型化、高密度、高精度和低间隙的设计，低粘度的机油完全可以满足此类发动机的要求。

一般来说，0W-20机油作为全合成机油，它的保质期在3年左右，车主更换机油的周期为一年或者是1万公里左右。车主在更换之前最好先查阅维修手册，看看是否支持0W-20机油，避免盲目更换，造成发动机受损。

0W-20的优点：

0W-20机油具有低粘度系数、流动性好的特点，发动机在工作时它的阻力小且负荷低，所以能够节省燃料消耗。

0W-20损害发动机吗？

一般来说，在城市道路和高速公路行驶并没有太大的问题，但是低粘度机油不适合越野、大排放等车型，这是因为低粘度的机油会加剧发动机内部的负荷，导致发动机损坏。由于20机油粘度较低，润滑效果会得到提升，从而减少发动机的磨损。

总的来说，车主如果不放心自己的车是否可以使用低粘度机油，那么可以查看车辆的使用手册或者是到4S店询问车间师傅。在选择机油时，一定要按照发动机能够接受的范围来选择。