卵巢保养香薰手法
发布时间:2023-12-25 来源:互联网 点击:(3045) 【 字体:大 中 小 】
卵巢保养香薰手法(每个动作5—7遍)
(一)背部排毒 扇型由下往上铺油
1、双手从股位推至腰部,滑至腰侧拉回股位;
2、双手交替提拉腰部;
3、双手平掌从单边腰侧往下推;
4、双手重叠由脊椎往腰侧推揉;
5、双手重叠来回推腰侧、提腰侧;
6、重复1,双手从股位推至腰部,滑至腰侧拉回股位;
(二)腹部 由下往下铺油
1、由下腹沿着胸骨滑至脊椎至腰侧,拉回下腹;
2、点穴、肚脐上一寸(水分穴),两边各二寸(天枢穴),下一寸(阴交穴),分四点气海穴(脐下1. 5寸)、石门穴(脐下2寸)、关元穴(脐下3寸)点至中极穴(脐下4寸)四指点归来穴。(脐下4寸旁开2寸)
3、从腰侧拉至卵巢,交叉提拉腹腔部,顺时针打菱形。
4、双手搓热掌心压卵巢然后用四指轻揉卵巢。
5、由卵巢推向腰侧。
6、由下腹滑沿着胸骨腰侧,拉到子宫点压。
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