高考遇上高温天气怎么办
发布时间:2023-05-30 来源:互联网 点击:(3064) 【 字体:大 中 小 】
2023高考的时候天气很热吗是很多人问的,毕竟6月了要说六月份最为隆重的事情是什么,高考一定会拥有姓名,而说到高考除了心情变化极大外,天气更是常备大家吐槽的。下面小编就同大家一同看看高考遇上高温天气怎么办。
高考遇上高温天气怎么办
1、适当补充淡盐水或能量饮料,多吃新鲜蔬果,清淡饮食,不贪食冰冻冷饮,以免造成肠胃不适。
2、选择透气性好、吸汗性好的衣物,棉、麻等天然纤维通常触感干爽、质地轻薄、透气性好,穿在身上比较清凉。
3、利用帽子、防晒服、遮阳伞等抵挡紫外线,避免太阳直射。
4、考生要注意劳逸结合,保持充足睡眠,建议中午午休一会。另外,保持心情愉悦,心静自然凉。
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