如果你换了工作并且社保断开了一个月，以下是一些建议：

1、联系新雇主：与你的新雇主联系，确认他们已经按时为你办理了社保手续。询问他们是否遇到了任何问题或延迟。有可能只是一个简单的行政错误或系统延迟导致社保断开了一个月。

2、联系原雇主：与你之前的雇主联系，了解他们是否已经按时停止了你的社保缴纳。如果他们没有停止，你可能需要与他们进一步沟通，确保他们停止缴纳，并解释你已经有了新的工作。

3、社保局咨询：与当地的社保局联系，向他们咨询有关你的社保缴纳情况的信息。他们可以提供具体的建议和指导，以帮助你解决问题。

4、补缴社保：如果你确实错过了一个月的社保缴纳，你可能需要向社保局补缴这个月的费用。了解你所在地区的具体规定和程序，并按照要求补缴社保费用。

5、寻求专业帮助：如果问题复杂或难以解决，你可以考虑咨询专业人士，如律师或会计师，他们可以为你提供专业建议和指导，以确保你的权益得到保护。

不过需要注意的是，换工作社保断了一个月基本上没有什么影响。也不用焦虑，断交一个月，是允许进行补缴的，因为辞职或是离职，导致中间断缴一个月，这对于社保累计年限的计算，是没有影响的，到了新的用人单位，可由新的用人单位协助办理续交手续，断缴的一个月，也可以由用人协助办理补缴或是自己去社保部门办理补缴，办理补缴时需要离职证明。